Архив по Разделу: Самопознание - страница 4

Как сформировать адекватную самооценку?

1

Как сформировать адекватную  самооценку?

Как оценивание себя превратить в умение ценить себя?

Как помочь своему ребенку, супругу, близким, коллегам?

Самооценка – это фактор, который реально может испортить настроение, причем не на один день.

Привычку оценивать себя мы приобретаем конечно же в детстве, когда родители сравнивали с детьми своих знакомых, с братьями и сестрами, когда учителя сравнивали с одноклассниками.

Чаще всего это сравнение было не в вашу пользу и это формирует заниженную самооценку. Либо вас захваливали и всем ставили в пример – это приводит к завышенной самооценке. 

Что лучше? И то и то болезненно, т.к. в первом случае человек чувствует свою ущербность, вину за то, что он вообще есть, он не может в полной мере позаботиться о себе, а во втором, встреча с людьми и миром может больно ранить эго, приводит к множеству обид.

По правде сказать, самооценка вещь придуманная, ведь ребенок изначально на 100% доволен собой, интересен и дорог себе. К ее появлению приводит,  манипулирование любовью, когда родители ждут и требуют каких-то специальных качеств в обмен на проявления любви.

повысить самооценкуУвы, в следствие этого приходится ломать себя, ограничивать себя, выпячивать удобные для всех стороны и, в конце концов не быть довольным ни собой, ни миром.

Завышенная самооценка приводит к появлению больших благ в жизни, но в Душе образуется пустота, потому что всегда есть опасение, что на самом деле никто не любит. К тому же, из детства такой человек выносит уверенность в том, что не надо стараться, не надо развиваться, все должно приходить само собой.

Еще одна правда заключается в том, что самооценка вещь очень подвижная – и она скачет от заниженной к завышенной, из крайности в крайность. Можете понаблюдать за этим сами.

Кстати,  и тот и другой вид самооценки является гордыней. Подумайте сами, ведь и в том и в другом случае человек считает себя исключительным, он чувствует, что либо хуже всех, либо лучше всех.


адекватная самооценкаЧем я могу вам помочь? Я подготовила небольшой бесплатный курс, в котором содержатся ключевые моменты выравнивания самооценки. Чтобы его получить, просто подпишитесь на специальную  рассылку  (перейдите по ссылке):

Хочу адекватную самооценку!

С уверенностью в вашей уникальности и ценности для мира,
Воскресенская Евгения


Внутренняя трансформация

Фундамент жизни Внутренняя трансформация начинается с 

 “Восстановления фундамента жизни”.

Прочитать о ней подробно можно здесь …

В течение 3-х месяцев мы будем с вами идти путем принятия себя, самопознания, понимания причин множества внутренних состояний, трансформации системы убеждений и верований. Вас ждет большая работа и большие результаты!

Я вижу, что это получается самый сильный тренинг из всех, которые я делала. Иду, как и положено – от хорошего, к лучшему blush.


Читать далее »


К Новому году и не только!

sunЯ хочу поделиться с вами двумя рекомендациями. Опробовала на себе – работает замечательно!

Первая. В течение всего года, каждый день я писала в своем ежедневнике 3 подарка от жизни, которые я в этот день получила. Это может быть все, что угодно – радость в Душе, реальный подарок, везение или удача, новое понимание, открытие, встреча.


Читать далее »



Premium WordPress Themes
ss